19樓
Denimhead
V16
2020-03-08 11:09
6793 瀏覽
每天晚上固定運(yùn)動,所以先來安利一下!圖中的幾個視頻加在一起不過1小時,但是效果很好,尤其是消除斜方肌、圓肩駝背這三個,做完超級舒服~在家休息的時候連做了一個月就被老媽說看起來薄而挺拔了!

骨盆操會從視覺上修飾腿型,讓不該突出的肌肉歸位!不過這些都不太會幫助減重,主要是塑型,想減重記得?有氧!
19樓
胸大腰細(xì)的馬鈴薯
回復(fù) 1

長按評論可以進(jìn)行舉報哦~

cuiwanyue
V16
可以的
2020-03-08 11:19
19樓 回復(fù)樓主...
1
1
下拉加載