蛙泳蹬蹆

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更新于2013-06-11 09:30:19
2012
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　蛙泳蹬腿像青蛙，向后蹬夾向前滑；
　　收腿腳跟臀邊靠，兩膝相距似肩寬；
　　邊收邊分慢收腿，翻腳腳尖向兩邊；
　　用力向后蹬夾水，兩腳并攏漂一會(huì)。
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