關(guān)于fitting

大約九月份摔了幾次車，然后換了握把姿勢(shì)，大力握把以后發(fā)現(xiàn)其實(shí)檔位可以提高一檔，巡航速度自然就達(dá)到了28碼

十月以來巡航的正常檔位都是3掛6，這幾天想嘗試下3掛7巡航，30公里感覺小腿出現(xiàn)抽筋預(yù)兆。昨天單飛時(shí)仔細(xì)體會(huì)了一下，主要問題是疲勞來襲以后大腿邁不開、然后就回有一個(gè)強(qiáng)力收縮小腿腹部的動(dòng)作，導(dǎo)致小腿用力過大過多了，30公里以后我把坐墊提高了10mm，小腿就解放了，昨天增加一檔騎了百公里

感覺騎行水平的提高，主要來自姿勢(shì)的調(diào)整。那么問題來了，每人大小腿的力量長(zhǎng)短還不一樣，靠自己一路騎過來慢慢琢磨是不是不太正常，有沒有前人的經(jīng)驗(yàn)可以參考。最好是有車店做這個(gè)，或者哪個(gè)俱樂部對(duì)這個(gè)研究比較多，或者那里有類似資料