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樓小書(shū)

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2023-10-27 3254 0

書(shū)香個(gè)人——杭州市福利彩票發(fā)行中心 廖晶晶

接納自己,現(xiàn)在就是最好的安排
 著名哲學(xué)家培根曾說(shuō),有些書(shū)可淺嘗輒止;有些書(shū)可狼吞虎咽;而有些書(shū)則需細(xì)嚼慢咽,好好消化?!侗挥憛挼挠職狻氛且槐拘枰?xì)細(xì)咀嚼并好好消化的書(shū)。初讀時(shí),你可能會(huì)和文中的青年一樣,有反對(duì)的觀點(diǎn),也很難認(rèn)同阿德勒,但隨著閱讀次數(shù)的增加或是人生不同階段的品味,你或許會(huì)有截然不同心境及見(jiàn)解,或豁然開(kāi)朗,或身心舒暢。
 作為個(gè)體心理學(xué)的創(chuàng)始人,心理學(xué)三大巨頭之一的阿德勒,他的人生本就是一部傳奇的勵(lì)志劇:天生患有佝僂病,從小遭受矯正的痛苦,3歲時(shí)親眼目睹睡在身邊的弟弟死亡,4歲才會(huì)蹣跚走路,5歲因肺炎差點(diǎn)喪生,之后又被車(chē)撞了兩次,成年后的他身高不足1米6,面對(duì)高大帥氣的哥哥,他曾有過(guò)強(qiáng)烈的自卑感,然而后期對(duì)心理意識(shí)、目標(biāo)、行為等多方面的研究,徹底改變了他自己,他的思想在100年后的今天依然非常超前。本書(shū)的作者岸見(jiàn)一郎本是一位哲學(xué)家,當(dāng)了解到阿德勒思想后,于1989年開(kāi)始致力于研究阿德勒心理學(xué)。其思想早已跨越了全球,它的共同體感覺(jué)也已深入萬(wàn)千人的心里,而每一步的開(kāi)始,都需要“勇氣”。

 從我開(kāi)始,接受現(xiàn)實(shí)的“這個(gè)我”。我們既不能丟棄,也不能更換”我”這個(gè)容器,重要的是“如何利用被給予的東西”來(lái)改變對(duì)我的看法和利用方法。弗洛伊德的原因論認(rèn)為過(guò)去的心靈創(chuàng)傷是現(xiàn)在不幸和糟糕的罪魁禍?zhǔn)?,一切皆有原因,這也讓許多人陷入了“決定論”及“人生謊言”中,或是一味的關(guān)注過(guò)去的原因。而阿德勒的目的論,更多是讓我們關(guān)注現(xiàn)在,此時(shí)此刻,這個(gè)真實(shí)的我,決定我們自身的不是過(guò)去的經(jīng)歷,而是我們自己賦予經(jīng)歷的意義。
 每個(gè)個(gè)體都有其存在的價(jià)值,無(wú)關(guān)乎他做了什么。生活中我們經(jīng)常會(huì)通過(guò)“行為”來(lái)衡量一個(gè)人的價(jià)值,但剛出生的嬰兒和臥病在床的老人只能靠別人來(lái)照顧,這時(shí)候的他們就沒(méi)有價(jià)值了嗎?除去物品,包括人類(lèi),存在本身就可表示喜悅和感謝。所以,別因?yàn)橐恍┩庠诘娜毕荻幌矚g自己,你的價(jià)值由你去開(kāi)啟與創(chuàng)造!

 他者信賴(lài),人際關(guān)系的基礎(chǔ)。由“我”到“我和你”,離不開(kāi)人際關(guān)系。阿德勒指出,一切煩惱皆源于人際關(guān)系,其給出的對(duì)策是以 “課題分離”為入口, 以“橫向關(guān)系”為突破口。以最親密的人際關(guān)系,父母子女為例,不少父母會(huì)苦惱與孩子之間的關(guān)系,會(huì)因?yàn)楹⒆诱扉]門(mén)不出而發(fā)怒,會(huì)因?yàn)楹⒆記](méi)有考上他們期待的學(xué)校而苦悶,會(huì)因?yàn)楹⒆記](méi)有一份他們眼中的好工作而煩惱…總總,在哲人/阿德勒看來(lái),都是沒(méi)有做好課題分離的緣故。學(xué)習(xí)、孩子的行為這些都是孩子的課題,家長(zhǎng)需要做的更多的是引導(dǎo)或建議,而不是干涉??偸前押⒆拥恼n題當(dāng)成自己的課題,有一天,家長(zhǎng)們可能就失去了自我。
 正如那句“可以把馬帶到水邊,但不能強(qiáng)迫其喝水。”信賴(lài)他人,是為了構(gòu)筑更深厚的關(guān)系,當(dāng)拿出與他人加深的勇氣之后,人生的喜悅也會(huì)隨之增加。   
 他者貢獻(xiàn),構(gòu)筑幸福共同體。把他人看作伙伴還是敵人,其對(duì)應(yīng)的行為及結(jié)果截然不同,我們工作,其實(shí)也是一種他人貢獻(xiàn),把他人當(dāng)作伙伴,在所處的共同體中找到自己的位置。當(dāng)體會(huì)到“我有用”,獲得自己存在的價(jià)值,擁有在這一共同體的“歸屬感”,繼而產(chǎn)生的“幸福感”。
 人生不是一條直線,而是一連串的剎那,每個(gè)剎那顏色不一,深淺不一,有高光,有陰影,有黑白灰,也有繽紛彩色,正是它們,才組成了一幅僅屬于你的獨(dú)一無(wú)二的立體畫(huà)卷。幸福的共同體由你來(lái)決定,人際關(guān)系的最終目標(biāo)是共同體感覺(jué),這一切的源頭,從自我接納開(kāi)始。
 習(xí)總書(shū)記在新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義基本方略中曾提出的“人類(lèi)命運(yùn)共同體”,與阿德勒所說(shuō)的共同體雖異猶同。從個(gè)體到共同體,從本國(guó)利益到兼顧他國(guó),乃至地球和世界,倡導(dǎo)“人類(lèi)命運(yùn)共同體”的意識(shí)這一行動(dòng),和阿德勒思想一樣,一直在延續(xù)。

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