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來自:美體班

魏奇奇超美

樓主

2019-11-12 1.8萬 11

吃不胖的零食合集,減肥期間越吃越瘦

最近身邊的姐妹們都在減肥,為了不做最胖的那個(gè),我也開始行動了。有過節(jié)食幾天,突然猛吃的經(jīng)歷,還是選擇理智減肥,少吃多動。

我是絕對做不到不吃的,為了戒掉火鍋炸雞甜品奶茶這些高熱量食物,我買了好多低脂低能量的小零食代替它們。半個(gè)多月瘦了8.5斤,自己都不敢相信!

dokkan植物酵.素
這個(gè)真的墻裂推薦,減肥通常會便秘,幾天不排便根本瘦不下來。這個(gè)是姐姐去日本幫我買的,日本銷量第一的酵.素,這瓶是香檳金加強(qiáng)版。我睡前吃6粒,第二天會準(zhǔn)時(shí)上廁所,感覺排便順暢多了~吃了幾天腸胃瞬間暢通了,體重也肉眼可見的下降!添加的全是植物成分,天然又安全,有刮油的作用。減肥期間吃這個(gè)簡直神助攻!久坐族很是需要啊??!

Lupicia白桃烏龍茶
戒奶茶真的太痛苦了,每到下午就想喝點(diǎn)什么。忍不住喝飲料的話可以試試喝茶,這個(gè)茶包真的超級香甜,聞起來有種在喝奶茶的錯(cuò)覺,喝著很清淡,有淡淡的蜜桃味。

燃茶
不習(xí)慣泡茶喝的話可以買這個(gè)試試,無糖但是一點(diǎn)也不會苦。0脂肪能量也超低,比白水好喝很多。

元?dú)馍制?/font>
愛喝可樂汽水也有無糖替代了,這個(gè)白桃味的汽水超好喝,而且是0糖0脂肪0卡路里,喝著沒有心理負(fù)擔(dān)的快樂水~

冠利千島醬
減肥時(shí)經(jīng)常吃沙拉和白水煮的雞胸肉,我都會加點(diǎn)沙拉醬。冠利有很多種口味的沙拉醬,都是低脂低卡的,味道也很不錯(cuò),吃了不容易長胖。這個(gè)千島醬是有一點(diǎn)點(diǎn)辣味的,很合我胃口。

丘比沙拉汁
這款沙拉汁熱量也不高,吃草的時(shí)候加一點(diǎn)味道超好,有一點(diǎn)酸酸甜甜的,可以中和菜的苦味,味道清淡可口,很推薦~

Nome蔓越莓干/草莓干
Nome的零食真的很好吃,草莓干和蔓越莓干都是超低脂的,而且很耐吃。適合嘴巴閑得慌的時(shí)候吃,小小的一顆,吃很久也吃不了多少。

減肥的時(shí)候如果管不住嘴,就選些更健康的食品吧,還有就是用酵素作為輔助,清理腸胃,正常吃飯也能瘦好幾斤。夏天快到了,姐妹們一起加油鴨!
回復(fù)(11)
以前靠喝咖啡還能控制一下!現(xiàn)在……沒法控制

2019-11-13

喝茶挺好的 我就靠茶續(xù)命

2019-11-14

白桃汽水可以的!

2019-11-14

減肥期間嘴饞我就喝水,但是事實(shí)證明沒用

2019-11-14

減肥期間你是怎么解決嘴饞的?沒解決成功過哈哈

2019-11-14

不知道酵素到底有沒有用欸,打算試試看

2019-11-14

這個(gè)合集我愛了

2019-11-14

丘比沙拉汁超百搭的!

2019-11-14

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