這個(gè)新聞好可怕，痛經(jīng)用腰部按摩儀按腰和肚子，腎臟破裂，按摩儀真的不能亂用。
只有痛經(jīng)過(guò)的人才知道痛經(jīng)痛起來(lái)真的是誰(shuí)什么辦法都就用上的。我是從初中就痛經(jīng)，每次第一天都要請(qǐng)假在家，經(jīng)常是全身出虛汗，然后暈過(guò)去，也不知道是痛得暈過(guò)去了，還是出虛汗太虛了暈過(guò)去的，反正每次痛經(jīng)都想把子宮扔掉。
去醫(yī)院檢查過(guò)都好的，醫(yī)生說(shuō)就是原發(fā)性痛經(jīng)，痛的時(shí)候只能吃點(diǎn)芬必得止痛了。因?yàn)橛X(jué)得吃止痛藥傷身，我真的用了很多治痛經(jīng)的方法。
吃過(guò)半年的中藥，剛開(kāi)始的時(shí)候感覺(jué)有點(diǎn)用，不那么痛了，停藥以后又痛了。要來(lái)姨媽之前每天喝過(guò)紅糖酒釀煮雞蛋，真的難吃也真的沒(méi)用，除了暖暖地吃了胃舒服，對(duì)痛經(jīng)一點(diǎn)用都沒(méi)有。除了吃芬必得，最有用的就是痛經(jīng)的時(shí)候用熱水袋熱敷肚子和腰了，感覺(jué)出一身汗就沒(méi)那么痛了？（也許是心理作用），但是經(jīng)常會(huì)慢性燙傷，肚子和腰上都會(huì)紅很久。
每個(gè)月都很怕來(lái)姨媽，一直到上班以后，開(kāi)始經(jīng)常健身運(yùn)動(dòng)，好像慢慢就不痛了？其他生活習(xí)慣都沒(méi)變，就是運(yùn)動(dòng)變多了，所以我覺(jué)得運(yùn)動(dòng)是對(duì)痛經(jīng)有用的，個(gè)人感受，不喜勿噴。
我一般會(huì)做的運(yùn)動(dòng)是瑜伽、跳操、跑步、舉鐵，一周5天，快來(lái)姨媽的時(shí)候就不做劇烈的運(yùn)動(dòng)，做點(diǎn)瑜伽，姨媽的時(shí)候休息下，姨媽剛結(jié)束的時(shí)候也是做點(diǎn)瑜伽。