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來自：健康之家

: 宣呈妍

樓主
2021-12-31 8.9萬 134

第314天跳繩打卡4600，2022也要努力刷脂呀

回復(fù)（134）

: peony 沙發(fā)

2022年繼續(xù)加油

2022-01-01

: 佬古董板凳

大體重人群，不能跳繩！因為每次跳動，都是對膝關(guān)節(jié)的一次劇烈損傷！

2022-01-05

: 在路上_走地板

每天都跳！太厲害了

2022-01-05

: 楓紅酒濃 1#

還有記錄的表格，小姐姐好勵志

2022-01-05

: 你就是心太軟 2#

真的是肉眼可見的改變

2022-01-05

: 相逢笑笑 3#

注意保護膝蓋

2022-01-05

: 我是你漢子 4#

我是用無繩跳繩

2022-01-05

: 生當(dāng)雄飛 5#

配合其他運動嗎

2022-01-05

: 風(fēng)從云2007 6#

會傷腳踝，之前扭腳沒養(yǎng)好，過了半年跳繩不到一周，就復(fù)發(fā)了

2022-01-05

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