為了剪掉大象腿，拜拜肉，早晚500的軟壺鈴

跑步累計(jì)1000公里后，換軟壺鈴早晚500的軟壺鈴，剪掉大象腿拜拜肉，拒絕內(nèi)耗，拒絕無效社交。

回復(fù)（25）

爬上19樓發(fā)貼，
其實(shí)多數(shù)也是無效社交的，
這4個(gè)字用爛了

7-13 18:05

媽呀，別提壺鈴了！我就做了一天，分三次，每次40個(gè)，腰就拉傷了，扎了四次針灸，然后老公給我早晚揉紅花油，歷經(jīng)半個(gè)月，還沒好利索！
看見壺鈴都神經(jīng)過敏！

7-13 20:01

啊。我想減胸和背和手臂，我現(xiàn)在是胸以上XL 胸以下M。就頭重腳輕的。但是我又一動(dòng)不動(dòng)的，最多晚上拉伸十分鐘。

7-14 09:35

想要減肥需要有很大的勇氣和堅(jiān)持以及自律...

7-14 16:16

拒絕內(nèi)耗，拒絕無效社交，就個(gè)點(diǎn)贊

7-15 10:58

你吃太多的原故，去看德國集中營的猶太人怎么瘦身的就知道，要是跑1000公理，基本上能跑到非洲了

7-15 23:10

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為了剪掉大象腿，拜拜肉，早晚500的軟壺鈴