集訓(xùn)參加對(duì)像：身體健康，運(yùn)動(dòng)無礙，會(huì)游泳（帶艇50米）；行事謹(jǐn)慎，自控能力強(qiáng)；有團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神；熱愛白水運(yùn)動(dòng)。有過靜水艇或白水漂流基礎(chǔ)，自帶裝備（艇可租用）。視集訓(xùn)進(jìn)程與安全狀況，領(lǐng)隊(duì)有權(quán)要求隊(duì)員中止甚至退出部分訓(xùn)練內(nèi)容。隊(duì)員有隨時(shí)中止培訓(xùn)的自由。集訓(xùn)期間，服從調(diào)配，共同進(jìn)退。
培訓(xùn)人數(shù)：控制在10人以下。歡迎圍觀，后勤，攝影師同行（無收費(fèi)，無報(bào)酬）。
培訓(xùn)費(fèi)用：300元/人。交通住宿費(fèi)用自理。餐飲費(fèi)用AA。
培訓(xùn)時(shí)間：暫定2013年5月22-2012年7月23
培訓(xùn)地點(diǎn)：杭州分水二級(jí)白水場(chǎng)。
培訓(xùn)內(nèi)容：白水基本技能：1濕逃脫 2裸漂保護(hù) 3高、低位支撐平衡 4掃水翻滾 5拋繩救援 6團(tuán)隊(duì)分工 7出流 8入流 9橫渡 10側(cè)沖浪 11水上互救 12抱石處理 13戰(zhàn)斗式翻滾 14淺灘翻滾
日程安排：
Day 1（5月25）：
11：00： 杭州桐廬分水鎮(zhèn)集結(jié)，相互認(rèn)識(shí)。過期不候。
11：00-11：30：裝備檢查，前往白水場(chǎng)熟悉環(huán)境。
12：00 -13：00：午飯（AA，約20元/人）
13：00-14：00：裝備整理，入場(chǎng)訓(xùn)練，基礎(chǔ)技術(shù)講解與練習(xí)：
內(nèi)容包括：1濕逃脫 2裸漂保護(hù) 3高低位支撐平衡 4掃水翻滾 5拋繩救援 6團(tuán)隊(duì)分工
14：00-18：00：布置作業(yè)，實(shí)戰(zhàn)漂流。
18：00-19：00：晚餐（AA，約20元/人）
19：00-21：00：漂流經(jīng)驗(yàn)交流，完成作業(yè)。農(nóng)家樂過夜
Day2(5月26)：
08：00-09：00：早餐（AA，約5元/人）
09：00-11：00：根據(jù)前一天的表現(xiàn)點(diǎn)評(píng)總結(jié)，鞏固消化基礎(chǔ)技術(shù)。
11：00-12：00：午飯（AA，約20元/人）
12：00-13：00：技術(shù)講解，鞏固
內(nèi)容包括：7出流 8入流 9橫渡 10側(cè)沖浪 11水上互救 12抱石處理 13戰(zhàn)斗式翻滾 14淺灘翻滾
14：00-16：00：實(shí)戰(zhàn)漂流
16：00-16：30：整理裝備，回撤。
集訓(xùn)保險(xiǎn)：必須自行購買美地亞戶外險(xiǎn)。組織者有責(zé)任合理組織，提醒警示，盡力救援。但安全責(zé)任自負(fù)并承諾只有自己投保范圍內(nèi)主張權(quán)利。
集訓(xùn)裝備：裝備自備，必備裝備包括白水槳，白水艇（可租用），防水裙，救生衣，白水頭盔，繩包，備槳。建議激流硬艇（花式艇，河流艇，溪流艇均可）。
報(bào)名程序：請(qǐng)把姓名，聯(lián)系方式，居住地等信息用手機(jī)短信的方式發(fā)給13362115550（苗人風(fēng)）進(jìn)行確認(rèn)。磨坊同步報(bào)名。
集訓(xùn)團(tuán)購：對(duì)于沒有裝備的同學(xué)，我們可以培訓(xùn)后組織團(tuán)購解決（團(tuán)購價(jià)內(nèi)部公布）。
團(tuán)購?fù)危篟iot， Winner，Jackson
團(tuán)購裝備：救生衣，頭盔，槳……
去年六一時(shí)帶女兒去玩的視頻發(fā)上來給大家分享:
上周為了為培訓(xùn)做準(zhǔn)備,寧波的隊(duì)員"冬天的落陽"陪我一起去查驗(yàn)訓(xùn)練場(chǎng)地,視頻與部分照片發(fā)上來和大家分享