有豆?jié){機或者破壁機都可以做營養(yǎng)米糊和五谷豆?jié){，原生態(tài)食物風味，零添加，這些搭配味道不錯。
準備工作：
用到的黃豆都是提前蒸好后放冰箱冷凍后直接取出用的，蒸過的黃豆沒有豆腥味，收納成一小包一小包的樣子，每次用一次，營養(yǎng)又方便。
花生核桃豆?jié){
原料：花生、黃豆、小米、大米、核桃
一起泡一晚上，第二天用濃香豆?jié){模式做好就能喝，不加糖也有食材的香氣。
銀耳豆?jié){
原料：銀耳、黃豆、小米、大米
泡發(fā)好的銀耳用水煮一會后，去除銀耳的異味，剪成小塊， 用破壁機的米糊模式，就能獲得一碗粘稠的營養(yǎng)米糊。
可以加一點點糖，更香哦。
黑米豆?jié){
原料：黃豆、小米、花生、大米、黑米
這個配料有點多，每一種可以少放一點。下圖黃豆放多了。雖然看起來黑乎乎一碗，但真的很香，一股濃郁的米香
亂入的雜糧粥
原料：雜糧米、黑米、小米、赤小豆、紅棗
原料浸泡一晚上，直接放入電飯鍋中，雜糧粥模式，開蓋即食，真的是有手就能做。夏天可以做成冰粥哦
