前不久，一位朋友在群中接連發(fā)了幾條信息，勸誡大家要多保重身體。
后來才得知，33歲的她被確診為胃癌晚期。上次見面，她還春風(fēng)滿面，笑意盈盈。
沒成想再見面時，卻已被病魔折磨得差點認(rèn)不出來。
她說因為持續(xù)胃痛，已不知多久沒好好吃過東西，1米6的身高，體重只剩下80斤不到，如果不是牽掛母親和孩子，早就撐不過來了。
她連說話都很艱難，但還是再三叮囑我們，三十之后身體大不如前，不舒服千萬不要硬扛。
她還說，最放心不下的，是3歲的女兒。
我聽著，難過得不知該說些什么。
她曾是那么堅強能干，一個人活成一支隊伍，奔走于家庭和職場。
照料丈夫，照顧孩子，侍奉公婆，孝敬父母，工作也不落后。
每天的日程就是：5、6點起來做家務(wù)再上班，下班回家陪完孩子，10點后又繼續(xù)工作到凌晨1、2點。
日復(fù)一日操勞，照料好一切，照顧好所有人，忙得風(fēng)生水起。
可再強大的人終究也只是人，會累也會病倒。
強悍如她，最終不得不接受一個事實：之前的勞累是在透支生命，一旦身體出了問題，幸福美滿的家庭也隨之崩塌。
武志紅說，我們走過千山萬水，才充分意識到，這個世界最寶貴的事情，是先照顧好你自己。
一個女人，只有先照顧好自己，才能照顧好家人。
一個媽媽，只有身體健康，才能讓家庭幸福。
去年，網(wǎng)文作者唐家三少的妻子，離開了人世。
他18歲時與妻子相愛，兩人相伴走過了20年時光。
20年前他一無所有，妻子說要做他的頭號粉絲、第一位讀者，撒著嬌讓他每天堅持更新8000字。
他一堅持就是14年，成了福布斯作家榜前十的作家，家里也添了一雙可愛兒女。
正是苦盡甘來之時，2015年妻子突然查出患乳腺癌，他帶著妻子輾轉(zhuǎn)求醫(yī)，遠(yuǎn)涉重洋，最終還是沒能留住她。
這個以有毅力和堅韌著稱，為妻子寫下《我愿意為你，熱愛整個世界》的男人，中止了從未中斷過的日更，在微博寫下：「我好想她，帶我走吧……」
同樣可憐的，還有他們的兒女。
女兒在他們?nèi)ト毡局尾∏�，怎么都不肯睡覺。
他剛要生氣，卻被女兒的話惹得淚流滿面：「我怕第二天起來，就見不到媽媽了。」
他答應(yīng)女兒第二天五點半趕早班機前，一定叫醒她。沒想到女兒四點半就醒來，腫著眼睛為他們送別。
但后來，媽媽真的再回不來了。
媽媽猶如家中的定海神針，她一垮，家也垮了。
想到熱播劇《小歡喜》中的學(xué)霸林磊兒，母親早逝，父親再娶，后媽對他很差，時值高考關(guān)鍵一年，小姨將他接到北京讀高三。
雖然小姨一家待他很好，但失去媽媽的空洞無人能填補。
他與媽媽唯一的連接是一臺手機，手機中是媽媽生前與他的語音聊天記錄。思念媽媽時，他就聽語音給媽媽發(fā)微信，但永遠(yuǎn)得不到回復(fù)。
有媽媽的孩子有懷抱，沒有媽媽的孩子只能強撐。
哲學(xué)大師斯賓諾莎說：保持健康是做人的責(zé)任。
人到中年，媽媽的身體不再只是自己的，也是家人的。
為人母親，健康是對家庭的一種責(zé)任。
常言道，人到中年，最幸福的事是，家里無病人，牢里無親人，身邊無仇人。
家里有病人已是不幸，而如果生病的是媽媽，更是雪上加霜。
去年，上海某醫(yī)院里，女孩熊嘉琳因被貨車撞到，昏迷住院半年。
嘉琳媽媽借錢為女兒治病，悉心照料了整整半年，眼看情況有所好轉(zhuǎn)。
期間，媽媽常有腹痛，但一直沒去理會，直到疼痛無法忍受才去檢查。
誰知，檢查報告是個噩耗，媽媽的宮頸口長了個腫瘤，很可能發(fā)展為宮頸癌。
得知結(jié)果，媽媽無法自控，失聲痛哭：「我不能在這種時候添亂啊！」
堅強如她，女兒遭受橫禍、不眠不休照料、家庭入不敷連番痛擊都沒有被擊倒，自己的身體出現(xiàn)毛病便潰不成軍。
中年女人，身邊都是需要她照顧的人。突如其來的疾病，對她和家人，都可能是一場浩劫。
前段時間，我腸胃不舒服常有燒灼感，三番四次想去檢查又不敢，害怕會突然遭遇生命不可承受之重。
后來被先生架著去醫(yī)院，查出是胃潰瘍，沒有大問題，注意調(diào)理就好。
那一刻，我如蒙大赦，步履輕快走出醫(yī)院，平日里不甚喜愛大馬路上的喧囂擁擠，那時看來都別樣可愛。
先生比我還要高興，拉著我一臉認(rèn)真地說：「感謝上天，你不知道我有多擔(dān)心。你要有什么事，我怎么辦？兩個孩子怎么辦？一定要保重身體�！�
他是個不善言辭的人，我明白，那些天壓在他心頭的擔(dān)憂和害怕，半點不比我少。
中年人的滄桑中，總有一種無言的傷痛。
對一個中年媽媽，身體抱恙就是這種無言的痛，也是最大的軟肋。
對一個家庭來說，最大的幸福，就是媽媽健康。
知乎上有個提問：中年女人，什么最重要？
一個高贊回答只有五個字：健康最重要。
的確，健康最重要。
可這個簡單道理，多少媽媽要在一場大病后，才會重視。
今年4月，滴滴總裁柳青發(fā)了一條微博：
人生除了生死，其他都是擦傷。
2015年，37歲的她剛剛加入滴滴就查出患乳腺癌。
在這之前，她曾在世界頂級投行工作，常年每天工作超過20個小時，是高盛最年輕董事總經(jīng)理。
在滴滴內(nèi)部分享會上，她透露過得知患癌時的掙扎和脆弱：
「就像剛剛找到跑道的飛機，歡欣鼓舞地準(zhǔn)備起飛，突然被平地起的驚雷劈了下來，唯一的想法就是找個地方一個人呆著，誰也別理我�！�
她是滴滴的總裁，更是3個孩子的媽媽，年邁雙親的女兒。
站在死亡邊緣，她才領(lǐng)悟：人生最貴，不過健康，生死之外，并無大事。
幸而發(fā)現(xiàn)及時，她從病魔手中死里逃生。
但是，不是每一個人都那么幸運，命運會給予重來的機會。
《此生未完成》是于娟的遺作，寫于她生死臨界之時。
于娟是復(fù)旦女教授，32歲查出患癌時環(huán)顧身旁，是還牙牙學(xué)語的孩子，和銀發(fā)滿頭的父母。
她發(fā)覺比自己會死更可怕的是，家人驀然回首身后卻空無一人。
她若不在，家就垮了。
回想起之前辛苦熬夜、在高壓下工作、不愛惜身體，她痛苦寫下：
「我們要用多大的代價，才能認(rèn)清活著的意義。」
誠然，一個女人，人到中年，可以不成功，可以沒地位，可以沒有錢，但不能生病，不能倒下，不能死去。
每個媽媽，最重要的是要健康，要活著，要健康地活著，因為她不是自己孤身一人。
每個媽媽身后，都是一個家庭，有年邁的父母、親密的愛人、年幼的孩子。他們是最愛她的人，也是最離不開她的人。
如果你是一個媽媽，看到這篇文章，請別再熬夜，好好吃飯，多吃蔬果，再忙不要忽視鍛煉，再累不要壓抑自己。
請記住一定要對自己好一點，再好一點。
永遠(yuǎn)不要忘記，你的健康，才是家人最大的福氣。
來源：中國教育報
