相信現(xiàn)在很多大人都有受到過胃病的困擾，不能吃多，不能吃涼，這不能吃那也不能吃，這對于成年人來說是非常痛苦的。同樣的嬰幼兒也經(jīng)常遭受著腸胃問題的困擾，比如說經(jīng)常容易出現(xiàn)的積食問題，如果處理不得當(dāng)，就會(huì)容易引起很多的問題。
寶寶積食有這4個(gè)“信號”家長要注意
1、口氣
一般孩子的口中就算不刷牙，也不會(huì)有異味出現(xiàn)，而積食的孩子口中會(huì)出現(xiàn)比較濃重的酸腐味道，這是食物未能及時(shí)被消化發(fā)酵產(chǎn)生的氣味。
2、大便
孩子體內(nèi)有積食時(shí)，大便也會(huì)出現(xiàn)異常，在積食的不同階段，大便異常的表現(xiàn)也不一樣，一般最初的時(shí)候會(huì)有便秘，
大便干燥，好幾天都不排便，到了后期脾虛的嚴(yán)重，影響了水的運(yùn)化時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)大便不成形，夾雜未消化的食物。
3、舌苔
一旦身體內(nèi)有不適，舌苔也會(huì)隨之發(fā)生變化，寶寶的舌苔最能直接反映脾胃是否健康，正常的舌苔薄白；如果脾胃積食，舌苔會(huì)逐漸變厚，出現(xiàn)白膩黃的現(xiàn)象。
4、睡眠
胃不和則臥不安，如果寶寶積食了，睡眠會(huì)出現(xiàn)不安，尤其是表現(xiàn)為翻來覆去，鬧覺，睡著之后也會(huì)拳打腳踢，容易驚醒。
調(diào)理寶寶腸胃的3個(gè)好方法，讓寶寶不再積食
適當(dāng)?shù)膸ьI(lǐng)孩子去做一些運(yùn)動(dòng)，比如飯后散步半小時(shí)，去跑跑步，和小朋友踢一會(huì)足球，打打羽毛球，這些運(yùn)動(dòng)都是可以去增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)的，但是這些只適用于大齡的孩子，對于一些還不具備運(yùn)動(dòng)能力的孩子來說，家長可以幫助孩子伸伸胳膊，伸伸腿。
2、少吃多餐，多清淡
要想小兒安，三分饑和寒，古人的話不無道理，寶寶積食往往主是因?yàn)槌蕴鄬?dǎo)致的，幼兒的身體未發(fā)育完全，脾胃本就虛弱，如果餐餐吃太多，會(huì)加重脾胃的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致孩子出現(xiàn)
消化不良的情況，容易引發(fā)積食問題，喂養(yǎng)寶寶一定要飲食清淡，切勿大魚大肉， 湯泡飯也要少吃，葷素搭配，營養(yǎng)均衡才是合理的飲食選擇。
3、按捏療法放松脾胃一捏一按一揉法放松孩子的脾胃，促進(jìn)消化。捏脊：讓寶寶面朝下躺下，家長用雙手拇指，食指和中指捏在脊柱兩側(cè)，按一按，由下往上，再由上往下，每晚捏3-5次；按腳底心：腳底心為涌泉穴，家長用拇指按涌泉穴，一天旋轉(zhuǎn)按摩30-50次；揉腹：順時(shí)針輕輕揉寶寶腹部100次，軟硬適中，一天2-3次。
調(diào)理寶寶腸胃的3個(gè)好方法，寶媽們趕緊收下，讓寶寶少受積食困擾哦。
