過敏雖然是遺傳體質(zhì)，但過敏一定要受到環(huán)境因素影響，使得基因表徵發(fā)生三種變化：1. DNA甲基化、2.組蛋白改變、3.調(diào)節(jié)型mRNA的改變。其實除了可能有遺傳等因素影響，想要寶寶不過敏可以從孕期做起來預防日后寶寶可能會出現(xiàn)過敏情況的發(fā)生，那么想要寶寶不過敏，孕媽怎樣做最有效、靠譜兒呢？
過敏者正常免疫力較差
過敏免疫科專家指出，人體有兩種免疫系統(tǒng)—正常免疫系統(tǒng)（Th1）及過敏免疫系統(tǒng)（Th2），兩者互相拮抗，當過敏反應愈強時，正常免疫反應就較低，因此，過敏者會因正常免疫力不佳，容易生病，例如皮膚過敏者，易受細菌、霉菌、病毒等感染。
不過，媽媽懷孕時，由于受精卵有一半來自父親，對母體而言是外來物，母親子宮內(nèi)的免疫系統(tǒng)必須轉(zhuǎn)為過敏免疫反應，才不會對受精卵產(chǎn)生排斥。因此，所有新生兒出生時，都是呈現(xiàn)過敏反應，只是沒遺傳到過敏體質(zhì)的新生兒，很快會恢復到正常免疫反應；而遺傳到過敏體質(zhì)者，未適當預防保護，過敏則會愈來愈嚴重。想要寶寶不過敏，對寶寶抵抗力的提高也是有關(guān)的哦。
過敏可治療也可預防
孕媽咪和新生兒這樣做
醫(yī)師指出，爸爸或媽媽其中一人為過敏體質(zhì)，若沒有預防，則小孩有1/2機率會遺傳過敏，有機會進一步產(chǎn)生臨床過敏疾病；若父母雙方都為過敏體質(zhì)，則小孩有80％的機率會遺傳過敏，產(chǎn)生臨床過敏疾病。不過，只要控制得宜，發(fā)生臨床過敏疾病的機率，也可能降到10％以下，甚至不發(fā)病。想要寶寶不過敏到底怎么做才有效呢？
醫(yī)師表示，目前的新觀念是，過敏不但可治療，也可預防。要預防孩子過敏，從懷孕期就要開始努力。國內(nèi)外對于家中有人過敏的懷孕或哺乳母親，最新建議是：1.懷孕或哺乳母親，不需禁食各種食品，除非吃了會產(chǎn)生過敏反應。2.避免接觸過敏原，例如塵蟎、蟑螂、霉菌、貓狗等有毛寵物，和避免接觸空氣污染物，包括懸浮微粒、化學刺激物和煙品。3.懷孕期可補充益生菌和富含魚油（ω-3多元不飽和脂肪酸）的食物。想要寶寶不過敏這些3點對于孕期準媽媽是很重要的，將過敏性體質(zhì)扼殺在搖籃內(nèi)！
想要寶寶不過敏：小孩出生后4大喂食與照顧建議
1.新生兒以喂食母乳為主。哺乳媽媽不需特別禁食，除非吃了該項食物會過敏。媽媽不挑食是保障寶寶不過敏方法里很關(guān)鍵的，還有就是堅持母乳也是非常必要的！
2.當不能喂母乳時，孕媽讓寶寶不過敏需使用低過敏水解蛋白嬰兒奶粉，可補充益生菌與魚油。3.嬰兒4-6個月時，開始添加副食品。
4.減少塵蟎、蟑螂、霉菌、貓狗等有毛寵物，與空氣污染物，包括懸浮微粒、化學刺激物和煙的接觸。
之所以要避免導致過敏的食物或環(huán)境因素，醫(yī)師解釋，過敏雖然是遺傳體質(zhì)，但過敏一定要受到環(huán)境因素影響，使得基因表徵發(fā)生三種變化：1. DNA甲基化、2.組蛋白改變、3.調(diào)節(jié)型mRNA的改變，決定過敏基因是否表現(xiàn)，才會導致發(fā)病。因此，想要寶寶不過敏只要避免環(huán)境因素影響，讓過敏基因不表現(xiàn)，就不會過敏。至于哪些是會影響過敏基因表現(xiàn)的環(huán)境因素？包括情緒、食物、過敏原、抽煙、空氣污染物等，寶寶不過敏方法以上都為媽媽有所介紹了，因此，想要寶寶不過敏，準媽媽們只要知道自己有過敏體質(zhì)，就要盡量避免這些會引起過敏反應的環(huán)境因素。
