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更新于2020-12-01 01:05:11
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回復(fù)
 
十月懷胎,一朝分娩。孕媽們不僅在孕期時(shí)忍受著身體上的各種不適,到生產(chǎn)時(shí)又要在“鬼門關(guān)”前轉(zhuǎn)一圈。但是,你以為生完孩子,就沒事了嗎?產(chǎn)后恢復(fù)的好不好,可是關(guān)乎一輩子的事。因?yàn)橐坏]恢復(fù)好,就會(huì)留下產(chǎn)后尿頻,或者一打噴嚏就漏尿的后遺癥。
要想產(chǎn)后恢復(fù)的好,這些事一件也不能少!
所以準(zhǔn)備生產(chǎn)的準(zhǔn)媽媽,或者剛剛生產(chǎn)的寶媽,一定要注意產(chǎn)后修復(fù),不要讓后遺癥困擾我們的后半生。要想產(chǎn)后恢復(fù)的好,這些事一件也不能少:
1.產(chǎn)后排尿
順產(chǎn)的寶媽,在生完寶寶以后,醫(yī)生會(huì)監(jiān)測(cè)寶媽有沒有排尿。因?yàn)樯a(chǎn)的原因,產(chǎn)婦的膀胱會(huì)知覺遲鈍。尿液不及時(shí)排出,容易形成尿潴留,對(duì)產(chǎn)婦身體造成傷害。產(chǎn)后4小時(shí),即使產(chǎn)婦沒有尿意也一定要進(jìn)行排尿。如果產(chǎn)婦出現(xiàn)排尿困難,長時(shí)間不排尿,就要咨詢醫(yī)生采取治療措施了。
要想產(chǎn)后恢復(fù)的好,這些事一件也不能少!
2.產(chǎn)后排氣
相信剖腹產(chǎn)的寶媽都有這樣的經(jīng)歷,在剖腹產(chǎn)后,如果寶媽沒有排氣,是不能進(jìn)食的。所以寶媽產(chǎn)后盡快把身體里多余的氣體排出,是有利于身體健康的快速恢復(fù)。每個(gè)人的身體素質(zhì)不同,排氣過程的時(shí)間長短也不一樣。寶媽產(chǎn)后盡快下床走動(dòng),也能加快排氣。
 
3.產(chǎn)后“壓肚子”
寶媽生產(chǎn)以后,醫(yī)生都會(huì)來給“壓肚子”。很多寶媽對(duì)于這樣的疼痛,真的是終生難忘啊。產(chǎn)后按摩腹部,是為了讓寶媽體內(nèi)的惡露盡快排出,幫助子宮收縮,避免婦科炎癥的發(fā)生。產(chǎn)后護(hù)理中,也要注意寶媽惡露排出的情況,出血量是否正常,及時(shí)和醫(yī)生溝通交流。
要想產(chǎn)后恢復(fù)的好,這些事一件也不能少!
4.產(chǎn)后開奶
醫(yī)生一般會(huì)建議寶媽在生產(chǎn)半小時(shí)之后,就可以試著給寶寶母乳喂養(yǎng)了。寶寶盡早吃上母乳對(duì)提高免疫力和身體健康是很有好處的。而且,寶寶吃母乳的時(shí)候,也可以幫助媽媽加快子宮收縮,盡快恢復(fù)身體。
要想產(chǎn)后恢復(fù)的好,這些事一件也不能少!

整個(gè)月子期間,都是媽媽身體恢復(fù)的重要階段。除了剛剛生產(chǎn)完,需要注意的這幾點(diǎn)注意事項(xiàng)以外,寶媽坐月子也千萬不能馬虎大意,
飲食要清淡,營養(yǎng)豐富均衡,要保持心情舒暢注意多休息,還要注意個(gè)人衛(wèi)生,同時(shí)不要著涼,注意溫度和保暖就好了。
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超級(jí)版主 發(fā)表于2020-11-30 16:22:28

感謝分享
貴賓
勛章 勛章
發(fā)表于2020-11-30 22:27:58

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