大家都知道坐月子期間應該加強營養(yǎng)，以恢復媽媽體力，為寶寶提供高質量的乳汁。但是，不是所有的高營養(yǎng)品都適合在坐月子期間食用，小編根據(jù)食物性狀，列舉了以下坐月子不宜急于吃的4大營養(yǎng)品。坐月子別吃以下這4種營養(yǎng)品，很多新媽媽要問了，為什么呢？
女人坐月子別吃4種營養(yǎng)品
1. 人參——易造成大出血
人參為大補食材，會加速人體血液循環(huán)，而媽媽在生產小BABY時，對內外生殖器的血管多有損傷，產后急于服用人參，多數(shù)情況下會影響受損血管的傷口愈合，容易引起流血不止以及大出血的后果。所以媽媽在生完孩子7天之內，請不要急于服用人參。坐月子別吃這一類的補品，不然反而起到反作用了。
2. 燉母雞——致奶水不足
媽媽的乳汁分泌，得益于催乳素的作用。而母雞的卵巢和蛋衣中含有的雌激素會減弱催乳素的功效，容易導致媽媽奶水不足，甚至無奶水。坐月子別吃母雞，可以適當吃點公雞哦，不會影響乳汁的分泌，對產后身體恢復也有幫助！
3. 麥乳精——致產婦回乳
麥乳精含有麥芽糖和麥芽粉，這兩種成分在普通人身體內可以補助脾胃。但是對于剛生完孩子的媽媽們，易造成產婦回乳的后果，這類也屬于坐月子別吃的食物之一！
4. 高脂肪濃湯——副作用多
媽媽產后需要的熱能高，但高脂肪濃湯不是絕對良藥，因為高脂肪食物影響人胃口，易身材走形，且增加乳汁的脂肪含量，有不少新生寶寶會因不能消化這種高脂肪乳汁而腹瀉。所以坐月子別吃高油脂的湯類食物，避免讓身體無法吸收轉為脂肪，飲食要均衡，這樣乳汁質量高，胎兒更易吸收哦。
女人坐月子關系著媽媽和寶寶兩個人，在對待飲食這一重要問題上，坐月子別吃的這4種營養(yǎng)品產后新媽媽一定要注意，應根據(jù)自身需求制定良好的飲食習慣。讓產后身體恢復更好，更健康喲！
