濱江學(xué)習(xí)拉丁舞的好處

 1)拉丁舞最大限度地賦予舞者自由 隨意,拉丁舞腿腳的運(yùn)動，腰胯的扭拉， 手臂的擺動， 可讓人全身得到鍛煉； 優(yōu)美的音樂， 激昂的節(jié)奏又能讓人拋卻煩惱，
投入到歡快的藝術(shù)天地里，全身心得到放松。動感中布滿了異域風(fēng)情，配合流行 舞曲設(shè)計的有氧動作，不僅可以調(diào)適現(xiàn)代人緊張的生活心情，提升身體靈活性， 長期運(yùn)動還可以達(dá)到修飾臀部及腿部曲線的作用。

      2）對身體的益處 肌肉彈性：跳拉丁舞使肌肉運(yùn)用完美們的組合，它混合了肌肉等長收縮與拉 伸，能練出漂亮有彈性的肌肉。