讓人欲罷不能的MY FIT 健身房--我的健身日記

7月26日，一個(gè)夏日炎炎的傍晚，帶著19樓中簽的體驗(yàn)券來(lái)到這里，環(huán)境很干凈舒適，到處是綠色植物，讓人頓覺(jué)涼快不少，接待我的是一位男教練，上半身標(biāo)準(zhǔn)的倒三角�。⊙�好細(xì)細(xì)，肩部胸部大部的肌肉，好結(jié)實(shí)的趕腳。。他給我做了測(cè)試，體重67.3KG,明顯的偏胖型,腰腹部脂肪過(guò)多,要減脂!  ,稍后給我大概講了下訓(xùn)練計(jì)劃,說(shuō)我的身高(160CM,55KG才標(biāo)準(zhǔn))至少要練習(xí)四個(gè)月!!