自然地理意義上的“三江源”橫跨玉樹、果洛、海南、黃南以及海西共5個地級行政區(qū)，昆侖山、巴顏喀拉山、唐古拉山等諸多重要山脈的雪山融水點滴匯聚，成為長江、黃河、瀾滄江三條大河的源頭。
02穿越柴達木雅丹
柴達木曾是一個古老的巨大湖盆，這一遠古構(gòu)造為今日遍布盆地內(nèi)的各色雅丹地貌奠定了地質(zhì)基礎(chǔ)。千百年來，這里從不止息的呼嘯風聲如同上帝隱形的雙手，塑造出一片片人類力所不逮的鬼魅仙林。
柴達木盆地以錫鐵山為界，可以將柴達木雅丹分為東西兩部分：西面是大家較為熟知的魔鬼城、烏素特和俄博梁。
你可以用一日時間輕松越過魔鬼城的無數(shù)山丘，在黃昏時分抵達鹽湖環(huán)抱中的烏素特水上雅丹，人類與自然合力，意外地創(chuàng)造出這片獨一無二的奇觀。你還可以在渺無人煙的俄博梁潛入絕壁聳立的雅丹峰林，探索大自然的神奇。中國在此設(shè)立了首個火星模擬基地——這片荒漠里的幢幢山影，也許真的會帶你“離開”地球表面。
而在東面的都蘭縣境內(nèi)，有一處更罕為人知的“地下雅丹”，坐落在盆地更為低洼的地勢中，面積非常廣闊，集中了峽谷、濕地、鹽湖和雅丹地貌等多種景觀，目前仍需要有本地向?qū)Р拍苋雰?nèi)。
另外，柴達木也是中國鹽湖最密集的區(qū)域之一。除了茶卡鹽湖和翡翠湖，還可以嘗試去游人罕至的尕斯庫勒湖，在其西南面有一處同樣因為礦物豐富形成的艾肯泉，被稱為“惡魔之眼”，是硫磺礦常年沉淀形成的。這些景觀都很適合航拍。
在欣賞景色拍照的同時，也要重視旅行安全，注意不要在道路中間拍照哦~
03探尋可可西里
“偉大的荒野”可可西里平均海拔在4600米以上，氣候嚴酷，自然條件惡劣，北連阿爾金山，西接羌塘，三者構(gòu)成中國最大的無人區(qū)。穿越可可西里的路途艱險萬分。雪山峽谷、石林鹽湖，以及冰川下熱氣騰騰的沸泉在此組成了遼闊而壯觀的景色，卻鮮少有人能親眼目睹。這片人類難以抵達的高寒秘境，因此成了野生動物的天堂。
2017年，可可西里被列入世界自然遺產(chǎn)名錄，因此被納入到世界最受關(guān)注、最為嚴格的保護體系之中。作為旅行者，你可以從玉樹或格爾木自駕前往青藏公路沿線的不凍泉、索南達杰保護站及五道梁，但由于生態(tài)脆弱、反盜獵、環(huán)境艱險等原因，擅自離開公路進入保護區(qū)便道的行為均為違法。
來到可可西里最重要的事情當然是尋找藏羚羊，每年夏季，數(shù)以萬計的雌性藏羚羊從羌塘、阿爾金山、三江源等地跋涉數(shù)百公里前往可可西里腹地產(chǎn)崽，7月底至8月中旬是最容易看到藏羚羊的時段。
隨著保護狀況的不斷改善，在青藏公路旁觀察到藏羚羊也并非什么難事。沿著青藏公路探訪這片偉大的荒野，了解它曾經(jīng)的創(chuàng)傷和如今的蛻變，將是一段極為難忘的旅行經(jīng)歷。
04來一場轉(zhuǎn)山吧
在果洛的不少地方，你抬頭就能望見這座雄偉且慷慨的雪山——晴空下閃耀的巨大冰川滋養(yǎng)了黃河。藏傳佛教四大神山有兩座在青海，它們是阿尼瑪卿和尕朵覺悟。在藏民族的史詩中，這里被視為紀念格薩爾王的圣地，而在更古老的苯教信仰里，阿尼瑪卿是一位戰(zhàn)無不勝的神祇。
如今，新開通的
德馬高速花久段將這片遙遠的秘境帶到旅行者的眼前，而沿著一旁顛簸坎坷的土路，圍繞阿尼瑪卿轉(zhuǎn)山并未失去它獨有的魅力。冰川、草原與
白塔、佛寺相伴，搖曳在山口的風馬仍為朝圣者標記出信仰的高地。
低調(diào)的尕朵覺悟一直以來都只有虔誠的僧侶和信眾前往，對誠意轉(zhuǎn)山的旅行者來說，加入戶外團體，或參與賽康寺僧人和藏族的轉(zhuǎn)山隊伍是相對安全的選擇。全程約45公里的“中轉(zhuǎn)”是傳統(tǒng)信眾的轉(zhuǎn)山路線，比較適合一般的徒步旅行者。中轉(zhuǎn)通常分為2天完成，中途在賽康寺過夜，沿途可觀賞尕朵覺悟多座形狀奇特的山峰，7月至8月山花爛漫、氣候溫暖，是最理想的轉(zhuǎn)山季節(jié)。
大通寺溝峽、門源仙米國家森林公園也有景觀極好的多日徒步路線。年保玉則曾是青海最經(jīng)典的多日徒步目的地，為了恢復(fù)生態(tài)環(huán)境，目前仍舊處在關(guān)閉狀態(tài)。
05環(huán)游青海湖
沒人會否認，青海湖是青海旅游的金字招牌之一，遼闊似海的高原湖泊早早地就和詩與遠方畫上了等號。盛夏，無邊的金黃油菜花海與如茵綠草將湖岸裝點得一片燦爛，夜晚碧空如洗，銀河閃爍；秋季，大片草原蒼茫蕭索，皚皚白雪漸次覆上遠山；冬季湖面千里冰封，天地雪白，寧靜而祥和；到了春天，成群歸來的候鳥則見證了湖泊的生生不息。
環(huán)湖是對它最好的致敬，無論是坐在車中悠閑地看窗外如畫的美景，還是騎自行車上路，抑或是和本地的藏族人一起用雙腳丈量它的浩瀚，青海湖都已準備好許你一場藍色而多變的夢。
環(huán)青海湖一周約360公里，全為瀝青馬路，路況極佳，沿途風景秀麗，景色多變，騎行其中仿佛穿梭于風景大片，是深入領(lǐng)略青海湖風情的好方式。環(huán)青海湖大多由西海鎮(zhèn)出發(fā)，按順時針方向騎行，時間安排因人而異，4天是最常見的。此外你也可以依照興趣和體能分段騎行，環(huán)湖各鄉(xiāng)鎮(zhèn)很容易雇到皮卡車，將你連人帶車運往下一個目的地，騎行至剛察后直接乘長途汽車返回西海鎮(zhèn)也是很受歡迎的選項。
>>最佳騎行體驗<<
環(huán)湖西路：離湖最近，山光水色讓人忘卻疲勞。
環(huán)湖東路：景色多變，可沿專用自行車道賞油菜花海。
哈爾蓋到西海鎮(zhèn)：最后26公里下坡刺激又輕松。
>>最佳景觀<<黑馬河日出：火紅太陽躍出湖面，天地一片金黃。
二郎劍油菜花海：藍天碧水和耀眼金黃相互輝映。
青藏鐵路：看火車經(jīng)過草原的詩意。
金銀灘草原：牛羊、牧民與帳房譜寫的田園牧歌。
>>小眾看點<<沙陀寺：俯瞰布哈河奔流而去。
伏俟城：遙想吐谷渾王國當年輝煌。
泉灣：夏天野花遍地，冬季天鵝駐留。
06走進油菜花海
百里油菜花海泛指門源境內(nèi)北部祁連山與南邊達坂山合圍而成的門源盆地，在每年7月中下旬到8月初就迎來一場“大地藝術(shù)節(jié)”，金黃色的油菜花與青綠色的青稞編織出巨大花毯，肆意鋪滿整個盆地。
圓山觀花臺（青石嘴鎮(zhèn)東1公里處；門票 60元；6月20日至8月31日 5:00～21:00）其實只是油菜花田中凸起的一個小山包，但因此擁有了360度欣賞油菜花海的絕佳視野。沿著之字形木棧道穿行在油菜花海中，一路向上登臨坡頂?shù)膬蓪迎h(huán)形觀景走廊，黃綠交錯的油菜花海和青稞田所組成的“大地藝術(shù)”會盡收眼前。景區(qū)新增高空滑索（30元/人），可以從最高處觀景臺凌空滑下，體驗飛越花海的快感。
動車穿越花海：如果你并不執(zhí)著于在油菜花田中留下倩影，往返于蘭新鐵路上的列車就可以滿足你視覺上的需求。列車進入門源地界后，車窗外就開始出現(xiàn)大片小片的油菜花田，抵達門源站前后10分鐘的一段則是門源百里油菜花海的精華地段，你還來得及抓拍幾張車窗外的花海雪山和油菜花中的門源站。
直升機俯瞰花海：沒有無人機也能拍下門源花海全景？你可以在圓山觀花臺景區(qū)乘坐直升機飛臨花海上空（798元/人），俯瞰觀花臺、芬芳花海浴、白塔山、花海鴛鴦、崗什卡雪峰等景點，花海、草原與雪山通通在你腳下，昂貴的價格換來的是震撼的上帝視角。包機可咨詢圓山觀花臺售票處。
自駕尋訪花田：不想在花海中體驗人海的話，也可以在門源油菜花節(jié)結(jié)束后幾天自駕前往，到祁連山腳下的村莊去看看，這里的油菜花田雖然面積不大，但因為種在山間，花期比盆地稍晚，“錯峰”開花，正好滿足錯峰出行的你。
07熱貢藝術(shù)
熱貢是藏族藝術(shù)處處開花的地方，唐卡、壁畫、堆繡、泥塑等十多種藝術(shù)門類在這里蓬勃發(fā)展。在熱貢地區(qū)，無論你走進哪一座寺廟，都能欣賞到技藝不俗的作品，年都乎寺有明清時期留下的壁畫珍品，古日寺的唐卡則是當?shù)乩袭嫀煵挥媹蟪甑恼\心之作，只要禮貌詢問，寺院僧人很愿意向你介紹院內(nèi)的藝術(shù)精品，并且告訴你它們背后的創(chuàng)作故事。
熱貢藝術(shù)并不僅限于宗教領(lǐng)域，對美的追求已經(jīng)深入當?shù)厣钪�，各個村落幾乎家家戶戶室內(nèi)都懸掛著自家制作的唐卡、堆繡作品。
08流連天空之鏡
想看天地倒映如一？你無須遠赴南美洲的烏尤尼鹽沼。隨著網(wǎng)絡(luò)美照的傳播與“一生中必去的XX個地方”名號加持，茶卡鹽湖的美早已為世人所知。盡管洶涌的人潮讓瀏覽體驗大打折扣，但這里的美景仍值得你造訪。
這里被稱為中國的“天空之鏡”，鹽板雪白純凈，湖水極其平整。天氣晴好時，湖面不起一絲波瀾，完美地倒映出高原湛藍的天與潔白的云，還有遠處連綿不絕的雪山。天地一色如同幻境，遠遠望去，站在湖中的人仿佛“水上漂”。
挑個晴朗無風的日子，深入純凈的鹽池，靜看雪山與藍天同時于頭頂與腳下綿延鋪展，你或許就會懂得為何人潮絡(luò)繹不絕。如果不想人擠人，2019年新開放的天空壹號景區(qū)或許是個不錯的選擇。
09翻越昆侖山
流傳在漢民族神話中的昆侖山為華夏文明的“龍脈之祖”。如今，你可以沿著充滿英雄主義色彩的青藏公路，輕而易舉地進入這片遙居天際的龐大山系。玉珠峰和玉虛峰聳峙東西，冰川裝點著晨昏里的金峰，亦切割出雄奇險峻的山谷。
玉珠峰海拔6178.6米，是昆侖山東段的最高峰。玉珠峰的夏季雪線為5600米，加之南坡較為平緩，攀登難度較低，被普遍認為是理想的登山啟蒙地，設(shè)有國家登山訓(xùn)練基地。從無極龍鳳宮向南約20公里，即可到達玉珠峰北坡下的觀景臺，這里有清晰的圖片標識出了北坡最具代表性的1～3號冰川。在降雪以后，山體及冰川均會被積雪覆蓋，因此，觀察冰川的最佳時節(jié)是夏季。
從玉珠峰觀景臺向西南方向約29公里，即可抵達昆侖山地質(zhì)公園的南大門昆侖山口。青藏公路和青藏鐵路艱難地攀上這處海拔4767米的昆侖咽喉，登上山口后便將進入更為荒涼的可可西里。在中國的自然區(qū)劃中，青藏高原高寒區(qū)與柴達木盆地干旱區(qū)在此分野，地理愛好者將置身于這條獨特的分界線上，感受心跳加速。
10吃在西寧
西寧最能吸引旅行者目光的，可能就是遍街的美食了。青藏高原養(yǎng)育的肥美羊肉，經(jīng)過簡單烹制就能成為手抓白條這樣的名菜，而黃燜、燒烤、炕鍋等做法也別有風味。
品種繁多的面食同樣讓人欲罷不能，牛肉面、羊腸面、炮仗面、尕面片、干拌面、干拉面、釀皮，聽聽這些名字就足以讓你食指大動。
更何況還有酸奶和甜醅這些解膩又價廉的街頭美食。起個大早，像當?shù)厝艘粯尤バ〉陮ひ捯煌霟釟怛v騰的粉湯和雜碎湯吧，這是體驗西寧的最佳方式之一。
