夏日炎熱容易生痱子。出痱子后，癢痛難忍，令人煩躁不安，影響睡眠；抓撓之后，通常會(huì)造成皮膚破損，進(jìn)而發(fā)炎、化膿。所以，痱子是不受歡迎的客人，但往往一不留神，它已經(jīng)悄悄出現(xiàn)在了身上。如何能夠遠(yuǎn)離痱子？在“知已知彼，百戰(zhàn)不殆”的思想指導(dǎo)下，我們先來(lái)看看痱子的成因。
【痱子的成因】
中醫(yī)認(rèn)為痱子的成因主要有以下兩種：一種是當(dāng)體內(nèi)的汗向外發(fā)散時(shí)，遇到了外部的濕熱環(huán)境，排泄不暢，蘊(yùn)結(jié)在肌膚處，導(dǎo)致毛孔郁塞，因而生痱子。另一種是熱盛汗出，突然遇到低溫，毛孔驟關(guān)閉，熱氣郁結(jié)于皮膚腠理之間，而導(dǎo)致生痱。
【痱子的預(yù)防】
從痱子的成因，我們可以得知如果能減少出汗、避免濕熱環(huán)境、出汗時(shí)不要猛然降溫等將會(huì)有效地防止痱子的出現(xiàn)，具體說(shuō)來(lái)在生活方面要注意以下幾個(gè)方面：
1、減少內(nèi)熱的產(chǎn)生：天氣炎熱時(shí)不進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，保持平和心境，不吃辛辣和熱性大的食物，易起痱子者平日里可喝些冬瓜粥或荷葉粥；
2、保持皮膚的清潔與干爽：勤洗澡或擦拭出汗部位，勤換衣，可減少皮膚分泌物等對(duì)皮膚的刺激與阻塞。
3、保持良好的通風(fēng)：不要長(zhǎng)時(shí)間抱著孩子，睡覺(jué)時(shí)不要蓋得太多；這些都會(huì)影響汗液的蒸發(fā)，造成局部的濕熱環(huán)境；
4、保持適宜的環(huán)境溫度：在暑濕較盛的時(shí)候，可以開(kāi)空調(diào)適當(dāng)降低室內(nèi)溫度（保持?jǐn)z氏28度左右）。
5、出汗時(shí)莫沖冷水澡：體表受的冷刺激時(shí)，會(huì)關(guān)閉毛孔，阻擋汗液的排出，這部分汗液被淤積在了皮膚層，便容易起痱子。正確的做法是洗溫水澡或用溫水擦洗。
6、少用痱子粉：痱子粉容易堵塞汗毛孔，影響排汗；或者與汗液混和成泥狀，影響皮膚清潔與干爽。
【治痱子密笈】
如果一不留神，痱子這位不受歡迎的客人還是來(lái)了，那咱們就使用治痱的招兒。方法較多，朋友們可以根據(jù)起痱原因進(jìn)行有針對(duì)性的選擇，再?gòu)闹羞x擇自己方便的。另外，這些招數(shù)均來(lái)自網(wǎng)友們的分享，在此向所有分享者表示感謝。
招數(shù)一：金銀花（花蕾）煮水洗澡
金銀花又名忍冬花，可散皮膚血熱，消癰散毒。
（分享者：nj912、xuemei2008、浩浩媽、如人飲水、berry322615等）
招數(shù)二：“十滴水”涂于患處
十滴水：暑濕類(lèi)非處方藥，主要成分：樟腦、干姜、大黃、小茴香、桂皮、辣椒、桉油。適用于洗冷水澡、吹冷空調(diào)等條件下，因受環(huán)境冷激、熱氣郁結(jié)而成的痱子。
用法：將十滴水涂于患處，讓其自然風(fēng)干。涂藥處的皮膚略有灼熱痛感，每日涂抹，兩三天就能消炎、消腫、止癢。嬰幼兒皮膚細(xì)嫩，不宜直接擦涂，可將十滴水與溫開(kāi)水按1：10的比例稀釋后，再用棉棒涂于皮膚上。此法適用于酷熱季節(jié)生的痱子。
（分享者：littlegenie、四季沐歌 ）
招數(shù)三：洗澡水中加入霍香正氣水
藿香正氣水是夏季常用解暑藥物，主要由藿香、蒼術(shù)、陳皮、厚樸、白芷、茯苓、大腹皮、半夏、甘草、紫蘇等中藥組成，具有散寒化濕、和中祛暑的作用。適用于表熱夾濕引起的痱子。
（分享者： 夢(mèng)霓裳、月下獨(dú)酌、深藍(lán)871、小鼻子劉）
招數(shù)四：苦瓜（苦瓜葉）或西瓜內(nèi)皮涂擦患處
據(jù)醫(yī)書(shū)記載，苦瓜能夠除邪熱、清暑，治丹火毒氣，療惡瘡結(jié)毒。
苦瓜葉揉搓后將汁液直接擦在長(zhǎng)痱子的地方，一天三次。注意擦完葉子后，用紙巾擦一下，防止綠汁染在衣服上�；蛘邔⒖喙锨衅�，用帶汁的苦瓜肉涂擦痱子處，早晚各一次。
分享者：了了SUN、青鳥(niǎo)翩翩）
招數(shù)五：生姜片擦涂
生姜一般家里都有，隨手取用，很是方便。生姜性辛、溫，具有散寒、去濕的功效。不過(guò)此法，對(duì)于比較小的孩子來(lái)說(shuō)，對(duì)皮膚有刺激性。
（分享者：vivian.luo ）
招數(shù)六：花椒水擦洗
花椒性辛、溫，具有散寒除濕，解郁結(jié)的功效。具體用法為：10克花椒200毫升水煮6分鐘，早晚擦。
（分享者：午茶禾雪）
招數(shù)七：陳皮綠豆鴿子湯
此湯是廣東的一道傳統(tǒng)湯水，對(duì)痱子有預(yù)防和治療雙重功效。在立夏前后，喝2-3次，夏天就基本上不會(huì)長(zhǎng)痱子。如果現(xiàn)在已經(jīng)長(zhǎng)了痱子，喝了這個(gè)湯也有治療作用。
材料：鴿子一只，干陳皮一塊，綠豆適量（一般200-300克）。
煮法：加水，大火煲滾，轉(zhuǎn)小火煲2-3小時(shí)左右，吃的時(shí)候放鹽，飲湯吃肉，也可以只喝湯。一家大小都可以喝。
（分享者：海魚(yú)）
招數(shù)八：經(jīng)絡(luò)調(diào)理
對(duì)于反復(fù)發(fā)作、久治不愈的痱子，可以查找痱子生長(zhǎng)的地方的經(jīng)絡(luò)循行，然后沿經(jīng)絡(luò)查找阻滯點(diǎn)、疏通經(jīng)絡(luò)。網(wǎng)友“樂(lè)意”曾用這種方法，發(fā)現(xiàn)孩子出痱的根源是三焦經(jīng)上的一個(gè)硬塊，疏通后，痱子大大好轉(zhuǎn)。
招數(shù)九：紅豆薏米粥
薏米與紅豆，都有利濕、健脾的功效，紅豆還有解毒的作用，也許這正是此湯能治痱子的主要原因。此外，由于紅豆的紅色是入心的，能補(bǔ)血補(bǔ)心，非常適合夏季食用。孩子可用。
（分享者：廷玉媽和iriszeng）
招數(shù)十：六神丸
將中藥六神丸用涼開(kāi)水溶解，涂在患處，痱子很快會(huì)結(jié)痂。
（分享者：hongzhen58401）
其它的方法還有：可用來(lái)煮水洗澡治痱的植物還有馬齒莧、夏枯草、桃樹(shù)葉、無(wú)花果葉等。如果您能方便地找這些植物，也不防一試。（由左至右，依次為馬齒莧、夏枯草、桃樹(shù)葉、無(wú)花果葉）最后，希望今年夏天，我們都不再與痱子結(jié)緣。如果您還有什么防痱治痱高招與使用體會(huì)，讓我們一同繼續(xù)分享……
來(lái)源 山藥社區(qū)
