》》》點(diǎn)擊上圖，可發(fā)布新冠康復(fù)日記
沒吃藥，全靠熬，今天正常上班。
應(yīng)該是21號(hào)上班中招的，22號(hào)去上班堅(jiān)持了半天，估計(jì)下午吃不消就沒去了，中午回家之前買了兩斤湯排回來高壓鍋熬湯，晚上沒胃口吃飯，新冠開始作妖，渾身關(guān)節(jié)酸脹，頭昏腦漲帶抽抽的感覺，晚上昏昏沉沉的醒了多次。
23號(hào)早上開始開空調(diào)恒溫17度，每天固定中午溫度最高的時(shí)候開門開窗房間透氣2到3個(gè)小時(shí)，23和24號(hào)還是比較嚴(yán)重的，整個(gè)人迷迷糊糊昏昏沉沉的，餓了渴了喝了就喝點(diǎn)骨頭湯，別的也吃不下，稀飯也不行。
25號(hào)開始好轉(zhuǎn)早上煮稀飯帶了個(gè)雞蛋，中午虛飽吃不下，晚上蒸了點(diǎn)飯泡了點(diǎn)骨頭湯，26號(hào)鼻子開始通氣，到中午有饑餓感，看啥都想吃，剛好電飯鍋煮飯上面蒸菜，骨頭湯加素雞加了點(diǎn)黃芽菜，這些天來第一次實(shí)打?qū)嵉娘柛垢�，然后�?7號(hào)越來越輕，到今天正常上班剛回來
天天洗澡，沒有不能洗澡的說法，只是洗澡要注意室溫和洗好后注意頭發(fā)的濕度，這是最重要的，洗澡室溫不夠容易著涼，洗好后頭發(fā)你覺得是干的，但其實(shí)還是潮濕的，這時(shí)候如果有溫度偏差頭部容易著涼，切記。
多喝水，多喝水，提高身體水循環(huán)，多喝水。我一高壓鍋的骨頭湯全被我喝完了然后我基本全天開空調(diào)經(jīng)�？诟缮嘣�，所以沒覺得多喝水有多難
最后開空調(diào)感覺呼吸道干燥難受的，室內(nèi)戴個(gè)外科口罩會(huì)好很多，帶個(gè)口罩口鼻區(qū)域會(huì)潮濕很多，這個(gè)算是個(gè)人小經(jīng)驗(yàn)
最后希望家家平和，戶戶安康
