我12.15開始陽，期間一直沒洗頭，23轉(zhuǎn)陰后洗了一次頭，掉了很多頭發(fā)，當(dāng)時(shí)覺得這么久沒洗頭多掉點(diǎn)頭發(fā)也正常，結(jié)果現(xiàn)在頭發(fā)越來越少了，少了快一半吧，不知道什么原因，一查竟然是陽康后遺癥，這可咋辦呀，啊啊啊啊啊
有不少媒體報(bào)道過陽康后脫發(fā)的問題，#醫(yī)生稱超30%陽康可能面臨脫發(fā)風(fēng)險(xiǎn)#甚至一度登上熱搜。
幫幫團(tuán)最近也接到了好多網(wǎng)友的求助，都在問陽康后脫發(fā)正常嗎？需不需要看醫(yī)生？
@天天擼貓：被每天的掉發(fā)量驚呆了，每次洗完頭，頭發(fā)都把下水道口堵牢了，估計(jì)有300多根吧，這是屬于陽過后的后遺癥嗎？
@不想見你：本來就脫發(fā)，之前靠米諾地爾、維生素B、早睡維持得還算可以，結(jié)果陽完了洗頭掉發(fā)猛增，一梳頭地上都是頭發(fā)�，F(xiàn)在每天都吃得極為清淡，10點(diǎn)就上床睡覺，還是這樣，感覺只能再去看皮膚科了。
關(guān)于新冠引起的脫發(fā)問題，清華大學(xué)附屬北京清華長庚醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師段曉涵做了較全面的解釋。
1、感染新冠后為什么會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)？
感染新冠之后出現(xiàn)脫發(fā)還是比較普遍的。一是因?yàn)椴《居锌赡軙?huì)引起毛囊周圍的炎癥反應(yīng)，會(huì)引起高熱。二是因?yàn)楦腥拘鹿谥筮�有可能造成焦慮、休息不好等，這些原因會(huì)引起休止期脫發(fā)。
毛囊它有很規(guī)律的一個(gè)周期，我們頭部90%以上的毛囊毛發(fā)是處于生長的狀態(tài)，也就是它不脫落。它進(jìn)入更新的時(shí)候，會(huì)進(jìn)入一個(gè)維持2到3個(gè)月的休止期然后脫落，脫落之后它就會(huì)進(jìn)入下一個(gè)生長的周期。
2、脫發(fā)癥狀多久可以緩解？
大部分的休止期脫發(fā)，誘因去除之后，比如毛囊進(jìn)入一個(gè)正常的狀態(tài)之后，它就會(huì)慢慢止住，一般其實(shí)臨床不需要特別去干預(yù)，比如2到3個(gè)月，掉頭發(fā)現(xiàn)象就會(huì)止住。
3、脫發(fā)是新冠感染的后遺癥嗎？
后遺癥大部分都是屬于持續(xù)存在，不可逆的才屬于后遺癥。比如感染新冠之后出現(xiàn)某種癥狀，炎癥消退后相對(duì)應(yīng)的臨床癥狀就會(huì)消失，目前觀察，新冠并不會(huì)造成永久性的脫發(fā)，嚴(yán)格來講不能說是后遺癥。
4、平時(shí)如何保護(hù)好自己的頭發(fā)？
特別建議注意蛋白質(zhì)的攝取，在飲食上面可以多吃一點(diǎn)肉，比如牛肉，富含鐵質(zhì)比較多。毛發(fā)的細(xì)胞的合成，DNA的合成，這些生長周期它需要微量元素，比如維生素D，深海魚類、魚肝油、鱈魚、鮭魚，這些都是富含維生素D比較多的食物。
如果很在乎頭發(fā)、毛發(fā)，害怕脫發(fā)，不太建議很快速地減肥，否則能量會(huì)一下子流失，就會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象。
【幫幫團(tuán)提醒】
正常情況下，頭發(fā)每天會(huì)脫落80~120根，女生由于頭發(fā)較長，掉落后攏在一起比較“有氣勢(shì)”，從而顯得“戰(zhàn)損”嚴(yán)重，但也不必太緊張。
“拉發(fā)自測(cè)法”可以幫你看看是否有脫發(fā)問題。開五指，插入頭發(fā)根部，手掌緊貼頭頂，然后并攏五指夾住頭發(fā)，夾的不要太松。然后輕拉頭發(fā)，這樣做6-8次，如果手指縫里夾掉的頭發(fā)每次都有三四根以上就很可能出現(xiàn)了脫發(fā)，可以考慮前往醫(yī)院皮膚科或者內(nèi)分泌科進(jìn)行相關(guān)的檢查，查明病因，對(duì)癥治療。
