我12.15開始陽,期間一直沒洗頭,23轉(zhuǎn)陰后洗了一次頭,掉了很多頭發(fā),當(dāng)時(shí)覺得這么久沒洗頭多掉點(diǎn)頭發(fā)也正常,結(jié)果現(xiàn)在頭發(fā)越來越少了,少了快一半吧,不知道什么原因,一查竟然是陽康后遺癥,這可咋辦呀,啊啊啊啊啊
有不少媒體報(bào)道過陽康后脫發(fā)的問題,#醫(yī)生稱超30%陽康可能面臨脫發(fā)風(fēng)險(xiǎn)#甚至一度登上熱搜。
幫幫團(tuán)最近也接到了好多網(wǎng)友的求助,都在問陽康后脫發(fā)正常嗎?需不需要看醫(yī)生?
@天天擼貓:被每天的掉發(fā)量驚呆了,每次洗完頭,頭發(fā)都把下水道口堵牢了,估計(jì)有300多根吧,這是屬于陽過后的后遺癥嗎?
@不想見你:本來就脫發(fā),之前靠米諾地爾、維生素B、早睡維持得還算可以,結(jié)果陽完了洗頭掉發(fā)猛增,一梳頭地上都是頭發(fā),F(xiàn)在每天都吃得極為清淡,10點(diǎn)就上床睡覺,還是這樣,感覺只能再去看皮膚科了。
關(guān)于新冠引起的脫發(fā)問題,清華大學(xué)附屬北京清華長庚醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師段曉涵做了較全面的解釋。
1、感染新冠后為什么會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)?
感染新冠之后出現(xiàn)脫發(fā)還是比較普遍的。一是因?yàn)椴《居锌赡軙?huì)引起毛囊周圍的炎癥反應(yīng),會(huì)引起高熱。二是因?yàn)楦腥拘鹿谥筮有可能造成焦慮、休息不好等,這些原因會(huì)引起休止期脫發(fā)。
毛囊它有很規(guī)律的一個(gè)周期,我們頭部90%以上的毛囊毛發(fā)是處于生長的狀態(tài),也就是它不脫落。它進(jìn)入更新的時(shí)候,會(huì)進(jìn)入一個(gè)維持2到3個(gè)月的休止期然后脫落,脫落之后它就會(huì)進(jìn)入下一個(gè)生長的周期。
2、脫發(fā)癥狀多久可以緩解?
大部分的休止期脫發(fā),誘因去除之后,比如毛囊進(jìn)入一個(gè)正常的狀態(tài)之后,它就會(huì)慢慢止住,一般其實(shí)臨床不需要特別去干預(yù),比如2到3個(gè)月,掉頭發(fā)現(xiàn)象就會(huì)止住。
3、脫發(fā)是新冠感染的后遺癥嗎?
后遺癥大部分都是屬于持續(xù)存在,不可逆的才屬于后遺癥。比如感染新冠之后出現(xiàn)某種癥狀,炎癥消退后相對(duì)應(yīng)的臨床癥狀就會(huì)消失,目前觀察,新冠并不會(huì)造成永久性的脫發(fā),嚴(yán)格來講不能說是后遺癥。
4、平時(shí)如何保護(hù)好自己的頭發(fā)?
特別建議注意蛋白質(zhì)的攝取,在飲食上面可以多吃一點(diǎn)肉,比如牛肉,富含鐵質(zhì)比較多。毛發(fā)的細(xì)胞的合成,DNA的合成,這些生長周期它需要微量元素,比如維生素D,深海魚類、魚肝油、鱈魚、鮭魚,這些都是富含維生素D比較多的食物。
如果很在乎頭發(fā)、毛發(fā),害怕脫發(fā),不太建議很快速地減肥,否則能量會(huì)一下子流失,就會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象。
【幫幫團(tuán)提醒】
正常情況下,頭發(fā)每天會(huì)脫落80~120根,女生由于頭發(fā)較長,掉落后攏在一起比較“有氣勢(shì)”,從而顯得“戰(zhàn)損”嚴(yán)重,但也不必太緊張。
“拉發(fā)自測(cè)法”可以幫你看看是否有脫發(fā)問題。開五指,插入頭發(fā)根部,手掌緊貼頭頂,然后并攏五指夾住頭發(fā),夾的不要太松。然后輕拉頭發(fā),這樣做6-8次,如果手指縫里夾掉的頭發(fā)每次都有三四根以上就很可能出現(xiàn)了脫發(fā),可以考慮前往醫(yī)院皮膚科或者內(nèi)分泌科進(jìn)行相關(guān)的檢查,查明病因,對(duì)癥治療。