酸辣檸檬蝦
18小時前 收錄
這次給大家分享一個酸辣檸檬蝦的教程~有檸檬和小番茄的加持，光是看上去就已經(jīng)要流口水啦需要準備新鮮的大蝦，還有一盤配料~配料里面有，香菜，檸檬片
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家庭版炸串
18小時前 收錄
這次要給大家分享的是在家做炸串~其實掌握的做法，在家里做炸串是特別簡單的�。《易约鹤龅娜獯灾欧判�，這篇分享從腌肉到做醬料都有，包教包會！
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低卡香辣雞肉片
7天前 收錄
巨巨巨好吃的香辣雞肉片，搭配上拍好的黃瓜，更是清爽加倍，超級適合夏天需要準備雞胸肉和黃瓜就可以做這道菜啦，還可以根據(jù)自己的口味加入一些喜歡吃
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紅燒肉燒小烏賊
15天前 收錄
本著新鮮蒸，冷凍紅燒的原則。今晚繼續(xù)拿小烏賊開刀，買了一根肋排和一小條五花肉，做紅燒肉燉小烏賊。今天炒糖色的時候有些心不在焉，導(dǎo)致有點微苦，
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美味醬爆魷魚
15天前 收錄
把買來的大魷魚洗凈，中間內(nèi)臟丟掉，去掉外皮，切成小條。去掉外皮這一步是為了吃起來口感更好，如果不想去掉也沒關(guān)系，不影響味道滴想要魷魚掛住醬汁
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糟香豬蹄
15天前 收錄
糟香豬蹄 有句話說好的食材一定要用最簡單的做法！糟香豬蹄最好選用土豬蹄，一般土豬蹄都比較大，前蹄最好，還有一點就是土豬蹄里面是有蹄筋的，這
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香香脆脆烤饅頭片
15天前 收錄
最近做的烤饅頭片，真的嘎嘎香脆！而且空氣炸鍋烤出來的比燒烤店的更脆更香，再裹上香香的芝麻，這味道可真沒sei了把買來的大饅頭切成片，如果你喜歡特
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三鮮菌菇湯
23天前 收錄
最近天氣越來越熱了，油膩重口的飯菜總讓人提不起胃口，可減肥健身又怕扛不住餓……一碗清爽鮮美的三鮮菌菇湯，低卡低脂的菌菇配上嫩滑豆腐和當(dāng)季鮮蔬
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茭白蠶豆煮河蝦
23天前 收錄
春未盡、夏初臨。蠶豆即將落市，河蝦正肥時，茭白色澤如玉鮮嫩清甜，最喜用當(dāng)季的食材，簡單烹飪，保留食材的原汁原味～用料茭白 3支 鮮蠶豆
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脆皮黑椒蒜香雞腿
23天前 收錄
這次給大家分享一個超級超級好吃的脆皮黑椒蒜香雞腿的空氣炸鍋食譜！不需要復(fù)雜的調(diào)味就能做出超級香的味道，而且去掉雞皮就是低卡餐準備好一個雞腿，
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青椒小河蝦
1個月前 收錄
河蝦小小的身軀全是寶，它的鈣含量是牛奶的3倍，蛋白質(zhì)更是超5倍之多！營養(yǎng)豐富還沒有難聞的腥味，不需要過多調(diào)料，搭個青椒一炒就鮮得不得了。炒好后
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百變青梅保姆級教程
1個月前 收錄
青梅上市時節(jié)，梅子酒、梅子露、梅子醬、鹽漬青梅都可以搞起來了，保姆級教程奉上材料挑選注意事項1. 容器選擇【大口玻璃密封器皿】容器可以煮沸消毒或洗凈烘干后用白酒消毒，推薦宜家玻璃罐1.8L和1L，后續(xù)裝食材，8-9分滿為宜。2. 白酒【可用20-45°，最佳為30-40°】推薦十來塊的
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被低估的減肥神菜
1個月前 收錄
春天的韭菜嫩到掐出水，配上當(dāng)季肥嘟嘟的扇貝肉，猛火快炒60秒——兩種極致鮮物相遇，就像春風(fēng)撞上海浪——無需復(fù)雜調(diào)味，一勺鹽激出食材本味，吃的就是這口轉(zhuǎn)瞬即逝的鮮嫩。高鈣高蛋白還低脂（與雞胸肉熱量差不多，但鈣含量卻是它的17倍），這一盤吃下去，鮮得眉毛掉，胖？不存在
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0添加蘋果干
1個月前 收錄
0添加的蘋果干啦，這個果干吃著絕對安全放心，小朋友也能放心吃，因為材料只有蘋果，吃起來酸酸甜甜的只需要準備好蘋果就可以了，按自己的需求選擇去不
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雞蛋新吃法
1個月前 收錄
今天分享用空氣炸鍋來做韓劇同款烤雞蛋，QQ彈彈的那種，吃起來有種五香蛋的味道前期的準備工作很簡單，把雞蛋洗干凈，放進能沒過雞蛋的水，加入3勺醋，
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海苔蝦滑
1個月前 收錄
今天給大家分享用空氣炸鍋烤海苔蝦滑，這個菜可鮮美了，而且做法特別簡單，甚至不用額外的調(diào)味，還是低卡料理首先我們把超市買來的蝦滑解凍，在準備點
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烤酸奶塊
1個月前 收錄
無油無糖！攪一攪就能成功的烤酸奶塊,有空氣炸鍋的一定要試試��！方法超級簡單微苦的黑巧香甜的奶粉～ 啊啊啊巧克力爆漿誰懂！外焦里嫩！奶味巨巨巨濃
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空氣炸鍋烤雞翅
1個月前 收錄
我們需要準備好新鮮的雞翅中，可以表皮劃兩刀方便腌制的時候入味，用清水洗干凈，再擦干就可以啦需要的調(diào)料是大蒜拍碎，我這里用了兩個，這個量吃不出
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細膩絲滑豌豆糕
1個月前 收錄
清明前后的豌豆最是翠嫩，一煮就耙糯，把它做成糕，香甜清涼，一抿即化，是絕佳的進階吃法～不用揉面、不用烤，一口平底鍋，四步就能做出細膩絲滑的豌
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雞翅包蝦滑
1個月前 收錄
我們需要準備好新鮮的雞翅，去骨。這個過程很簡單，先用廚房剪刀把兩邊的脆骨剪掉，之后把剪刀伸進去，按照骨頭的走向把肉剪開就可以啦調(diào)味是用兩片姜切成粗條，兩勺黑胡椒，一勺醬油一勺蠔油，半勺老抽上色，還有一茶匙的鹽，抓拌均勻腌漬20分鐘。如果嫌麻煩的話可以用奧爾良腌料
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空氣炸鍋烤梅花肉
1個月前 收錄
空氣炸鍋真是永遠的神~試了一下烤梅花肉也好好吃！還沒有油煙把豬梅花肉切成片，盡量切薄一點，這樣更好入味，如果買不到可以用豬里脊代替。想切薄一點
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鮮蝦蘿卜餅
1個月前 收錄
這兩天連著吃各種好吃的，給我撐的不行，現(xiàn)在就是需要點清爽解膩的美食來緩緩啦這道菜不僅可以用空氣炸鍋做，也可以用煎鍋做，這次兩種方法都會教滴，
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糖醋脆皮豆腐
1個月前 收錄
今天分享的是糖醋脆皮豆腐，巨好吃！食材：豆腐 芝麻 番茄醬 淀粉外焦里嫩，酸甜可口，醬汁濃郁，拌點米飯嘎嘎好吃！脆皮豆腐裹上了糖醋汁，酸甜開胃
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蒜香排骨
1個月前 收錄
讓我看看誰愛吃排骨呀~別管是清燉的還是紅燒的，排骨絕對是不能少的一道菜！今天給你們搞來一個空氣炸鍋新吃法的，蒜香排骨！外焦里嫩，絕對給你香迷糊
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好吃的雪花酥
1個月前 收錄
過年的年貨小點心，一般你們都會準備什么呢？我每年都會準備自己做手工小點心，在過年期間招待親朋好友。主要是真的很喜歡看大家吃到嘴里之后喜歡的樣
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雞胸肉脆片
1個月前 收錄
今天想要給大家分享的是一種低脂健康美味的小零食——雞胸肉脆片～著實是有點驚艷到我了，做之前完全沒有想到它竟然這么好吃！把低脂高蛋白的雞胸肉與
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美味牛肉醬
1個月前 收錄
首先，看一下備貨清單。我是先搜索了牛肉醬方法，再自己實際操作改良的：我爸爸喜歡蒜泥多一點，我剝了一斤的大蒜，料理機打碎；再則我女兒喜歡有點點
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紅棗軟餅
1個月前 收錄
準備食材：面粉150克，酵母1.5克，白糖8克，溫水150克左右，紅棗7、8顆。制作步驟：除紅棗外的所有食材倒入碗中，攪拌至粘稠狀態(tài)（溫水根據(jù)面糊狀態(tài)增
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蛋奶香蕉塔
1個月前 收錄
哈嘍哇朋友們！這次給大家分享一個空氣炸鍋和烤箱都能做的懶人小甜點~而且身材管理期也可以放心吃的~就是這個蛋奶香蕉塔，奶香濃郁，吃起來軟乎乎的，
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空氣炸鍋土豆脆
1個月前 收錄
今天做一個低卡超級好吃的空氣炸鍋料理吧，這個既可以當(dāng)零食解饞，又可以作為低卡主食來吃，口感香香脆脆的，越嚼越香這次要準備的食材是一個土豆擦成
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雪梨橙汁銀耳湯
1個月前 收錄
最近咳嗽的人好多啊，推薦大家試試這個。，雪梨脆甜好吃，銀耳嫩滑膠質(zhì)滿滿、橙子一口爆汁，我真的超愛它~食材：雪梨、冰糖、銀耳、紅棗、橙子、枸杞
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番茄燉牛腩
1個月前 收錄
所需食材番茄、牛腩、土豆做法步驟1 、牛腩切塊，冷水下鍋，加蔥姜料酒焯水后撈出。2、鍋里倒油，放蔥姜蒜爆香，加入牛腩翻炒幾下。3、加入番茄塊炒出
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紅燒雞翅年糕
1個月前 收錄
這次要給大家推薦一個糯嘰嘰腦袋肯定會喜歡的菜—紅燒雞翅年糕不用熬糖色，小白一學(xué)就會，操作簡單！我們需要準備的是洗干凈擦干的雞翅，泡發(fā)好的香菇
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超好吃的掉秤餐
1個月前 收錄
給大家?guī)硪粋�超好吃的掉秤餐菜譜，這里面的白玉菇可是精髓，超級好吃，而且菌菇的香味還特別鮮美真是比肉還好吃呀魚魚也替朋友們試過了，這個也很適
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酥脆蛋黃小餅干
1個月前 收錄
這幾天我買零食的時候發(fā)現(xiàn)一款特別有童年味道的小餅干，就自己復(fù)刻了一下！很簡單！而且酥酥脆脆的很好吃的——蛋黃小餅干！廚房小白也能輕松搞定，而
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金銀蛋純素上湯時蔬
1個月前 收錄
很多人覺得綠葉菜寡淡不容易入味，我推薦大家用素上湯的方式料理，很簡單，味道非常好，隨便什么葉菜，這么做一定被受歡迎～用料皮蛋
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肉炒扁豆絲
1個月前 收錄
扁豆角富含各種維生素和膳食纖維，很多人夏天都喜歡買來吃。但每次炒出來都不夠脆嫩多汁，也不夠下飯。其實只需要簡單一步，把扁豆斜成絲，就秒變下飯
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減脂也能吃的小蛋糕
1個月前 收錄
大家好呀朋友們！有誰和我一樣，特別喜歡吃蛋糕？尤其是減脂期，越是這種情況越饞，哈哈哈哈哈，所以我為了滿足我的大饞嘴，索性來個減脂期小蛋糕教程
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