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V11
最后更新于: 2021-10-06 10:02 |只看樓主
開(kāi)帖第一句,兄弟集美們真的真的所有人都要愛(ài)護(hù)自己的眼睛啊。!

大概半年前,我的眼睛出現(xiàn)問(wèn)題,開(kāi)始是覺(jué)得眼睛干澀總想眨眼。后來(lái)覺(jué)得有點(diǎn)花,尤其看手機(jī)久了,看東西就重影。最近一個(gè)月開(kāi)始變得嚴(yán)重,眼睛癢。某天突然看東西居然變模糊,我開(kāi)始覺(jué)得怕了,仔細(xì)觀察發(fā)現(xiàn)眼球發(fā)灰,沒(méi)有光澤。就趕緊去看了醫(yī)生。。。

其實(shí)我自己也知道自己用眼習(xí)慣不好,導(dǎo)致眼睛看東西模糊的主要原因就是:打游戲、熬夜、各種app刷不停。

還有一點(diǎn),在看眼科醫(yī)生的時(shí)候,醫(yī)生問(wèn)我是不是經(jīng)常夜里關(guān)燈一直躺著玩手機(jī)?我說(shuō)是的,他說(shuō)這個(gè)習(xí)慣特別不好,就算是要玩手機(jī)也要開(kāi)燈,并且不要躺著玩。

期間我自己去藥店買(mǎi)過(guò)好幾瓶眼藥水,都是哪個(gè)貴買(mǎi)那個(gè),然而……并沒(méi)什么用,PS有病還是要看醫(yī)生的哈!

眼睛模糊,我以為自己快瞎了

醫(yī)院做了詳細(xì)檢查檢查后,醫(yī)生給開(kāi)了藥,就是這兩瓶眼藥水啦~我的救命稻草!

眼睛模糊,我以為自己快瞎了

白色包裝的是氟美童的滴眼液,消炎的,滴到眼睛里涼涼的,沒(méi)有覺(jué)得不舒服,這個(gè)一天五次,我覺(jué)得巨好用,第一天我就覺(jué)得眼睛不那么癢了,減少了眨眼的頻率。

眼睛模糊,我以為自己快瞎了

綠色的是思然的聚乙二醇滴眼液,高分子聚合物,具有親水性和成膜性,能起到人工眼淚的作用,緩解眼干真的厲害。這個(gè)我都是隨時(shí)滴,覺(jué)得干了就用,一天七八次~

醫(yī)生還給開(kāi)了葉黃素和AD,對(duì)抗夜盲癥的那種

就這樣大概三天我眼睛病情就緩解了,不再那么模糊,眼干眨眼也好了很多,一周的時(shí)候就好的七七八八,沒(méi)有了不適感。

當(dāng)然我自己也減少用眼過(guò)度,早睡早起,不熬夜,尤其晚上睡前不躺在床上看手機(jī)。但是視力還是受到了影響,醫(yī)生說(shuō)有些損傷是不可逆的,我們都要為自己的無(wú)知和大意買(mǎi)單!

眼睛模糊,我以為自己快瞎了

最后的最后,還是希望每個(gè)寶寶都愛(ài)護(hù)自己的眼睛,從一點(diǎn)一滴做起~


黑夜中玩手機(jī)有哪些危害?

關(guān)燈的情況下,屏幕和周圍的光線差異太大,眼睛注視手機(jī)屏幕的光亮?xí)r會(huì)受到更多刺激。不僅會(huì)增加視疲勞眼睛 干!酸!澀!,還有可能誘發(fā)青光眼。

作為一枚2020熬夜人,實(shí)在想刷手機(jī)咋辦?
來(lái)get夜里正確刷手機(jī)的方式:

1、控制時(shí)長(zhǎng)。刷30-40分鐘后,要閉眼休息3-5分鐘或者是看遠(yuǎn)處!

2、調(diào)節(jié)手機(jī)亮度或是開(kāi)燈。手機(jī)在暗處亮度不能太亮,很多手機(jī)都有的“夜間模式”了解一下。

3、控制距離。很多人都喜歡把手機(jī)拿得很近,但是越近越容易引起視疲勞,至少保持眼睛離屏幕30厘米。

4、手機(jī)屏幕越大越好,字體顯示設(shè)置越大越好。

5、盡量平視看手機(jī),減少低頭刷手機(jī)的次數(shù)。不僅可以保護(hù)眼睛,還可以保護(hù)頸椎!

最后奉勸大家一句,關(guān)了燈,千萬(wàn)不要看手機(jī)了!

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超級(jí)版主 發(fā)表于: 2020-12-17 16:36 |只看該作者

就算半夜想玩手機(jī),玩手機(jī)也要開(kāi)燈要開(kāi)燈!
V14 發(fā)表于: 2020-12-17 16:47 |只看該作者

間看手機(jī),對(duì)手機(jī)不好
V14 發(fā)表于: 2020-12-17 16:47 |只看該作者

要小心才好,不要自討苦吃
V14 發(fā)表于: 2020-12-17 16:48 |只看該作者
1#

其實(shí)嚇到人也好。。。至少會(huì)引起人們對(duì)護(hù)眼的重視
V14 發(fā)表于: 2020-12-17 16:48 |只看該作者
2#

眼睛近視加重了,就是因?yàn)榭词謾C(jī)時(shí)間太長(zhǎng)了。
貴賓
勛章 勛章
發(fā)表于: 2020-12-17 16:49 Android客戶端 |只看該作者
3#

可怕
V14 發(fā)表于: 2020-12-17 16:53 |只看該作者
4#

熬夜不好,熬夜看手機(jī)更不好。
V14 發(fā)表于: 2020-12-17 16:53 |只看該作者
5#

晚上關(guān)燈看手機(jī)肯定不好!
V14 發(fā)表于: 2020-12-17 16:53 |只看該作者
6#

即使不得眼癌,肯定也會(huì)得眼病
V15 發(fā)表于: 2020-12-17 16:53 |只看該作者
7#

回去就開(kāi)燈!
V14 發(fā)表于: 2020-12-17 16:53 |只看該作者
8#

容易長(zhǎng)斑是真的
V15
勛章

實(shí)人認(rèn)證

發(fā)表于: 2020-12-17 16:53 Android客戶端 |只看該作者
9#

可能是玩手機(jī)玩多了
V14 發(fā)表于: 2020-12-19 12:45 Android客戶端 |只看該作者
12#

V15
勛章 勛章
發(fā)表于: 2020-12-19 12:46 iPhone客戶端 |只看該作者
13#

嚇人
V16
勛章 勛章
發(fā)表于: 2020-12-19 13:11 iPhone客戶端 |只看該作者
14#

手機(jī)玩多了
V14
勛章 勛章
發(fā)表于: 2020-12-19 14:18 Android客戶端 |只看該作者
15#

那就別玩了
V15
勛章 勛章
發(fā)表于: 2020-12-19 17:36 Android客戶端 |只看該作者
16#

被嚇到了
V16 發(fā)表于: 2020-12-19 20:05 iPhone客戶端 |只看該作者
17#

可怕
V9 發(fā)表于: 2020-12-22 15:38 |只看該作者
18#

是干眼癥嗎?
V11
勛章 勛章
發(fā)表于: 2020-12-23 11:06 |只看該作者
19#

你推薦的第一款好像是有激素的,我之前滴完一瓶效果很好,去醫(yī)院準(zhǔn)備再配,然后醫(yī)生說(shuō)這個(gè)還是少滴,有激素的,所以才效果特別好。
V16
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發(fā)表于: 2020-12-23 12:35 iPhone客戶端 |只看該作者
20#

手機(jī)玩多了,眼很累
V14
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發(fā)表于: 2020-12-23 22:36 Android客戶端 |只看該作者
21#

關(guān)燈看手機(jī)對(duì)眼不好
V16
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發(fā)表于: 2020-12-23 23:11 iPhone客戶端 |只看該作者
22#

晚上玩手機(jī)還是開(kāi)燈吧
V15
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房產(chǎn)達(dá)人

發(fā)表于: 2020-12-24 08:12 iPhone客戶端 |只看該作者
23#

太嚇人了
V15
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發(fā)表于: 2020-12-31 11:35 iPhone客戶端 |只看該作者
24#

可怕
V16
勛章
發(fā)表于: 2020-12-31 22:27 iPhone客戶端 |只看該作者
25#

保護(hù)眼睛!

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