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最后更新于: 2021-10-06 10:02 |閱讀全部
開帖第一句,兄弟集美們真的真的所有人都要愛護自己的眼睛啊!!!

大概半年前,我的眼睛出現(xiàn)問題,開始是覺得眼睛干澀總想眨眼。后來覺得有點花,尤其看手機久了,看東西就重影。最近一個月開始變得嚴重,眼睛癢。某天突然看東西居然變模糊,我開始覺得怕了,仔細觀察發(fā)現(xiàn)眼球發(fā)灰,沒有光澤。就趕緊去看了醫(yī)生。。。

其實我自己也知道自己用眼習(xí)慣不好,導(dǎo)致眼睛看東西模糊的主要原因就是:打游戲、熬夜、各種app刷不停。

還有一點,在看眼科醫(yī)生的時候,醫(yī)生問我是不是經(jīng)常夜里關(guān)燈一直躺著玩手機?我說是的,他說這個習(xí)慣特別不好,就算是要玩手機也要開燈,并且不要躺著玩。

期間我自己去藥店買過好幾瓶眼藥水,都是哪個貴買那個,然而……并沒什么用,PS有病還是要看醫(yī)生的哈!

眼睛模糊,我以為自己快瞎了

醫(yī)院做了詳細檢查檢查后,醫(yī)生給開了藥,就是這兩瓶眼藥水啦~我的救命稻草!

眼睛模糊,我以為自己快瞎了

白色包裝的是氟美童的滴眼液,消炎的,滴到眼睛里涼涼的,沒有覺得不舒服,這個一天五次,我覺得巨好用,第一天我就覺得眼睛不那么癢了,減少了眨眼的頻率。

眼睛模糊,我以為自己快瞎了

綠色的是思然的聚乙二醇滴眼液,高分子聚合物,具有親水性和成膜性,能起到人工眼淚的作用,緩解眼干真的厲害。這個我都是隨時滴,覺得干了就用,一天七八次~

醫(yī)生還給開了葉黃素和AD,對抗夜盲癥的那種

就這樣大概三天我眼睛病情就緩解了,不再那么模糊,眼干眨眼也好了很多,一周的時候就好的七七八八,沒有了不適感。

當然我自己也減少用眼過度,早睡早起,不熬夜,尤其晚上睡前不躺在床上看手機。但是視力還是受到了影響,醫(yī)生說有些損傷是不可逆的,我們都要為自己的無知和大意買單!

眼睛模糊,我以為自己快瞎了

最后的最后,還是希望每個寶寶都愛護自己的眼睛,從一點一滴做起~


黑夜中玩手機有哪些危害?

關(guān)燈的情況下,屏幕和周圍的光線差異太大,眼睛注視手機屏幕的光亮?xí)r會受到更多刺激。不僅會增加視疲勞眼睛 干!酸!澀!,還有可能誘發(fā)青光眼。

作為一枚2020熬夜人,實在想刷手機咋辦?
來get夜里正確刷手機的方式:

1、控制時長。刷30-40分鐘后,要閉眼休息3-5分鐘或者是看遠處!

2、調(diào)節(jié)手機亮度或是開燈。手機在暗處亮度不能太亮,很多手機都有的“夜間模式”了解一下。

3、控制距離。很多人都喜歡把手機拿得很近,但是越近越容易引起視疲勞,至少保持眼睛離屏幕30厘米。

4、手機屏幕越大越好,字體顯示設(shè)置越大越好。

5、盡量平視看手機,減少低頭刷手機的次數(shù)。不僅可以保護眼睛,還可以保護頸椎!

最后奉勸大家一句,關(guān)了燈,千萬不要看手機了!

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房產(chǎn)達人

發(fā)表于: 2020-12-24 08:12 iPhone客戶端 |只看該作者

太嚇人了

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